يبحث الهلال حامل اللقب عن وضع قدم في دور الـ16 من دوري أبطال آسيا في كرة القدم، عندما يلتقي استقلال الطاجيكستاني يوم الجمعة خلال الجولة الثالثة من المجموعة الأولى. ويتأهل إلى دور الـ16 لمنطقة الغرب أبطال المجموعات الخمس إلى جانب أفضل ثلاثة أندية من المركز الثاني. ويخطط الهلال لتسجيل فوز ثالث يُحكم قبضته على صدارة المجموعة الأولى، عندما يواجه استقلال دوشنبه الجمعة على ملعب الأمير فيصل بن فهد بالرياض. والتقى الفريقان في النسخة الماضية خلال دور المجموعات، وتبادلا الفوز 3-1 للهلال و4-1 لاستقلال. ويملك الهلال ست نقاط من فوزين على الشارقة الإماراتي 2-1 والريان القطري 3-0، فيما يحل ثانياً الشارقة بفارق الأهداف عن الريان وهما يلتقيان الجمعة أيضا. ولم يتأثر الهلال في مباراتيه الماضيتين بغياب عدد من لاعبيه الأساسيين، وينتظر عودة نجم وسطه سالم الدوسري بعد تعافيه من فيروس كورونا والمهاجم النيجيري أوديون إيغالو بعد اكتمال جاهزيته. وقال مدرّبه الأرجنتيني رامون دياز عن مشاركة الدوسري: لا أرغب في الدفع به إلا في حال اكتملت جاهزيته. الهلال الذي يفتقد مهاجميه الدولي صالح الشهري المبتعد عن الملاعب فترة طويلة والبيروفي أندري كاريّو، يعوّل على سلمان الفرج والبرازيليين ميتشايل ديلغادو وماثيوس بيريرا والمالي موسى ماريغا. وقال ديلغادو (26 عاماً) لاعب فلامنغو السابق: لا زلت لم أقدم أفضل ما عندي مع الفريق. ويتطلع الفيصلي السعودي للإنفراد بصدارة المجموعة الخامسة، عندما يلاقي ناساف كارشي الأوزبكي على ملعب الأمير محمد بن فهد بالدمام. وبعد تعادله مع الوحدات في الجولة الأولى، نجح الفيصلي في تخطي عقبة السد 2-1. ورغم نتائجه ومستوياته المتأرجحة في الدوري السعودي واحتلاله لمركز متأخر، إلا أنه ظهر بصورة مختلفة في البطولة القارية. وقال مدرب الفريق مارينوس أوزونيدس في المؤتمر الصحفي قبل المباراة: لابد أن نحافظ على تواضعنا، مباراة ناساف أهم من لقاء السد الذي أصبح من الماضي، أخبرت اللاعبين بضرورة التركيز على المستقبل وطي صفحة مباراة السد. يبحث الهلال حامل اللقب عن وضع قدم في دور الـ16 من دوري أبطال آسيا في كرة القدم، عندما يلتقي استقلال الطاجيكستاني يوم الجمعة خلال الجولة الثالثة من المجموعة الأولى.ويتأهل إلى دور الـ16 لمنطقة الغرب Thu, 14 Apr 2022 20:42:01 +0400 -- شكرا لكم
---
تلقيت هذه الرسالة لأنك مشترك في مجموعة "احدث الاخبار" في مجموعات Google.
لإلغاء الاشتراك في هذه المجموعة وإيقاف تلقي رسائل الإلكترونية منها، أرسل رسالة إلكترونية إلى news2022+unsubscribe@googlegroups.com.
لعرض هذه المناقشة على الويب، انتقل إلى https://groups.google.com/d/msgid/news2022/CACY1A7-LBPjeyggwu3%2Bt7dq%2BLa%2BUv9A7%3DMBx_O6DyiL1yMw5Kg%40mail.gmail.com.
هل تعلم أن الضحك بمثابة التمارين رياضية؟ حيث يساعد على التخلص من دهون الجسم، وأشارت جامعة فرانكفورت أن الضحك من 10 إلى 15 دقيقة يوميا يساعد على خسارة 3 كيلو سنويا، إلى جانب فوائده الطبية مثل التخلص من الخلايا السرطانية، وزيادة التركيز، والحد من الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى الفوائد النفسية مثل رفع الروح المعنوية والشعور بالراحة. تعرف معنا على فوائد الضحك الطبية حسب ما ذكره موقع "WebMD" مسلسلات اون لاين- يساعد على الحد من خطر الاصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية. - يقلل من مستويات التوتر والإجهاد ،والقلق. وفى دراسة نشرت في طب الشيخوخة وعلم الشيخوخة الدولية، فقد وجد أن العلاج بالضحك يساعد على انخفاض الاكتئاب لدى كبار السن عن طريق تحسين التفاعلات الاجتماعية. - يساعد الضحك على تحسين المناعة، وبالتالي يساهم في تقليل الإصابة بالكثير من الأمراض مثل نزلات البرد والسعال. - يساعد على تحسين الدورة الدموية التي تقلل من ضغط الدم، والتي هي واحدة من الأسباب الرئيسية لأمراض القلب وتصلب الشرايين. - يعزز من إنتاج “السيروتونين " المضاد للاكتئاب. - تساعد على انخفاض مستويات السكر في الدم.ش - يزيد من معدل ضربات القلب بصورة مؤقتة ، وبالتالي زيادة كمية الأوكسجين التي تتدفق إلى المخ، مما يساعد على تحسين وظائف المخ مثل الذاكرة، والذكاء. - هل تعلم أن الضحك بمثابة تمارين رياضية؟ فالضحك يعمل على انقباض عضلات البطن وتدليكها، وبالتالي يساعد في التخلص من الكرش
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق