حث رالف رانغنيك مدرب مانشستر يونايتد فريقه على إظهار المزيد من الصلابة الدفاعية قبل فترة حاسمة ستحدد مصير التأهل إلى دوري أبطال أوروبا لكرة القدم، وقد تحدد مستقبله كمدرب مؤقت. وعانى رانغنيك، الذي تولى المسؤولية خلفا لأولي غونار سولشاير في نوفمبر الماضي، من أجل تغيير شكل موسم يونايتد بعد بداية سيئة، حيث يتأخر بثلاث نقاط عن توتنهام هوتسبير رابع الترتيب. وقال رانغنيك للصحفيين قبل اللعب في ضيافة ليفربول صاحب المركز الثاني يوم الثلاثاء "نحتاج إلى أن نلعب بتقارب أكبر، ونحتاج إلى إيجاد التوازن الصحيح بين ما نفعله عند الاستحواذ على الكرة، وما يتعين علينا فعله للدفاع عن مرمانا". وأضاف "بالتأكيد، نحن بحاجة إلى أن نكون أكثر تقاربا، وأكثر شراسة... هذا ما نحتاج إلى إظهاره غدا ضد فريق ربما يكون من بين الأفضل في صناعة الفرص التي يمكن أن تكون خطيرة من داخل منطقة الجزاء وما حولها. يجب أن نكون في أفضل حالاتنا الدفاعية". وقال رانغنيك إن ليفربول، الذي يتأخر بنقطة واحدة عن مانشستر سيتي المتصدر، سيبدأ المباراة كمرشح أكبر للفوز، لكن فريقه قادر على إحباط أصحاب الأرض. وأضاف "رغم أننا قد نكون أصحاب الفرص الأقل بالنسبة لكثيرين، فإننا لا نزال نعرف أنه إذا رفعنا مستوانا، ولعبنا بأداء مميز، فإننا نملك فرصة الحصول على ثلاث نقاط. سيكون هذا طموحنا وهدفنا". وأكد المدرب الألماني أن لاعب الوسط برونو فرنانديز تعرض لحادث سير في وقت سابق اليوم، لكنه لم يتعرض لأي أذى وسيكون جاهزا للعب أمام ليفربول. وقال رانغنيك "نعم، كان يتدرب مع الفريق، ومن الواضح أن الحادث وقع في طريقه إلى كارينجتون (مقر مقران يونايتد). وعلى حسب معرفتي، فإنه لم يتعرض أي شخص للإصابة. هو بخير وسيكون بخير غدا". لكن من المحتمل أن يفتقد يونايتد المدافع رافائيل فاران مرة أخرى بعد أن غاب عن آخر مباراتين في الدوري بسبب إصابة عضلية. وأضاف رانغنيك "لم يتدرب مع الفريق، لقد كان في أرض الملعب مع أحد مدربي التأهيل لدينا. فيما يتعلق بموقف الإصابات، لدينا نفس الوضع الذي كنا عليه في المباراتين السابقتين". وتضم قائمة المصابين في يونايتد ثنائي الوسط فريد وسكوت ماكتوميناي والظهير الأيسر لوك شو والمهاجم إدينسون كافاني. حث رالف رانغنيك مدرب مانشستر يونايتد فريقه على إظهار المزيد من الصلابة الدفاعية قبل فترة حاسمة ستحدد مصير التأهل إلى دوري أبطال أوروبا لكرة القدم، وقد تحدد مستقبله كمدرب مؤقت.وعانى رانغنيك، الذي تولى Mon, 18 Apr 2022 19:56:57 +0400 -- شكرا لكم
---
تلقيت هذه الرسالة لأنك مشترك في مجموعة "احدث الاخبار" في مجموعات Google.
لإلغاء الاشتراك في هذه المجموعة وإيقاف تلقي رسائل الإلكترونية منها، أرسل رسالة إلكترونية إلى news2022+unsubscribe@googlegroups.com.
لعرض هذه المناقشة على الويب، انتقل إلى https://groups.google.com/d/msgid/news2022/CACY1A7__TTkSPsessvmHksH8irswwkYacgkb7C3fdehAjkdh9A%40mail.gmail.com.
هل تعلم أن الضحك بمثابة التمارين رياضية؟ حيث يساعد على التخلص من دهون الجسم، وأشارت جامعة فرانكفورت أن الضحك من 10 إلى 15 دقيقة يوميا يساعد على خسارة 3 كيلو سنويا، إلى جانب فوائده الطبية مثل التخلص من الخلايا السرطانية، وزيادة التركيز، والحد من الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى الفوائد النفسية مثل رفع الروح المعنوية والشعور بالراحة. تعرف معنا على فوائد الضحك الطبية حسب ما ذكره موقع "WebMD" مسلسلات اون لاين- يساعد على الحد من خطر الاصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية. - يقلل من مستويات التوتر والإجهاد ،والقلق. وفى دراسة نشرت في طب الشيخوخة وعلم الشيخوخة الدولية، فقد وجد أن العلاج بالضحك يساعد على انخفاض الاكتئاب لدى كبار السن عن طريق تحسين التفاعلات الاجتماعية. - يساعد الضحك على تحسين المناعة، وبالتالي يساهم في تقليل الإصابة بالكثير من الأمراض مثل نزلات البرد والسعال. - يساعد على تحسين الدورة الدموية التي تقلل من ضغط الدم، والتي هي واحدة من الأسباب الرئيسية لأمراض القلب وتصلب الشرايين. - يعزز من إنتاج “السيروتونين " المضاد للاكتئاب. - تساعد على انخفاض مستويات السكر في الدم.ش - يزيد من معدل ضربات القلب بصورة مؤقتة ، وبالتالي زيادة كمية الأوكسجين التي تتدفق إلى المخ، مما يساعد على تحسين وظائف المخ مثل الذاكرة، والذكاء. - هل تعلم أن الضحك بمثابة تمارين رياضية؟ فالضحك يعمل على انقباض عضلات البطن وتدليكها، وبالتالي يساعد في التخلص من الكرش
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق