سيغيب الفرنسي المخضرم كريم بنزيمة مهاجم ريال مدريد عن قمة الدوري الإسباني يوم الأحد بين فريقه وضيفه برشلونة في ملعب سانتياغو برنابيو بسبب إصابة في ربلة الساق. وغاب بنزيمة الذي يتصدر قائمة هدافي الدوري الإسباني حاليا عن تدريبات النادي الملكي استعدادا للمواجهة المقبلة يوم السبت في العاصمة الإسبانية ويتوقع أن ينصب تركيزه في الفترة المقبلة على الاستعداد للمشاركة في مباراتي فريقه في دور الثمانية بدوري أبطال أوروبا الشهر المقبل. وأصيب مهاجم منتخب فرنسا بعد تسجيله هدفين وصناعة هدف لمتصدر الدوري خلال الفوز 3-صفر على مايوركا يوم الاثنين. وقال ريال مدريد إن مدافعه فيرلان ميندي سيغيب عن التشكيلة خلال الأسبوعين المقبلين بسبب إصابة في عضلات الفخذ الخلفية لكن المهاجم رودريغو الذي أصيب في مواجهة مايوركا أيضا شارك في مران يوم السبت ويفترض ان يكون جاهزا للمشاركة أمام برشلونة. وفي مواجهة الضيف اللدود برشلونة سيسعى ريال لتعزيز قبضته على صدارة الدوري ودعم فرصته في التتويج. ويتفوق فريق المدرب كارلو أنشيلوتي الذي جمع 66 نقطة من 28 مباراة بفارق 10 نقاط على أقرب ملاحقيه إشبيلية وبفارق 15 نقطة على برشلونة الثالث قبل أخر 11 جولة من الموسم بجانب المنافسة في دوري أبطال أوروبا. سيغيب الفرنسي المخضرم كريم بنزيمة مهاجم ريال مدريد عن قمة الدوري الإسباني يوم الأحد بين فريقه وضيفه برشلونة في ملعب سانتياغو برنابيو بسبب إصابة في ربلة الساق. وغاب بنزيمة الذي يتصدر قائمة Sat, 19 Mar 2022 16:01:37 +0400 -- شكرا لكم
---
تلقيت هذه الرسالة لأنك مشترك في مجموعة "احدث الاخبار" في مجموعات Google.
لإلغاء الاشتراك في هذه المجموعة وإيقاف تلقي رسائل الإلكترونية منها، أرسل رسالة إلكترونية إلى news2022+unsubscribe@googlegroups.com.
لعرض هذه المناقشة على الويب، انتقل إلى https://groups.google.com/d/msgid/news2022/CACY1A7-O%2BnGrw%2BeVs8ADLLRWnP3gE9nREU9Nhd5GxBSF91w9JQ%40mail.gmail.com.
هل تعلم أن الضحك بمثابة التمارين رياضية؟ حيث يساعد على التخلص من دهون الجسم، وأشارت جامعة فرانكفورت أن الضحك من 10 إلى 15 دقيقة يوميا يساعد على خسارة 3 كيلو سنويا، إلى جانب فوائده الطبية مثل التخلص من الخلايا السرطانية، وزيادة التركيز، والحد من الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى الفوائد النفسية مثل رفع الروح المعنوية والشعور بالراحة. تعرف معنا على فوائد الضحك الطبية حسب ما ذكره موقع "WebMD" مسلسلات اون لاين- يساعد على الحد من خطر الاصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية. - يقلل من مستويات التوتر والإجهاد ،والقلق. وفى دراسة نشرت في طب الشيخوخة وعلم الشيخوخة الدولية، فقد وجد أن العلاج بالضحك يساعد على انخفاض الاكتئاب لدى كبار السن عن طريق تحسين التفاعلات الاجتماعية. - يساعد الضحك على تحسين المناعة، وبالتالي يساهم في تقليل الإصابة بالكثير من الأمراض مثل نزلات البرد والسعال. - يساعد على تحسين الدورة الدموية التي تقلل من ضغط الدم، والتي هي واحدة من الأسباب الرئيسية لأمراض القلب وتصلب الشرايين. - يعزز من إنتاج “السيروتونين " المضاد للاكتئاب. - تساعد على انخفاض مستويات السكر في الدم.ش - يزيد من معدل ضربات القلب بصورة مؤقتة ، وبالتالي زيادة كمية الأوكسجين التي تتدفق إلى المخ، مما يساعد على تحسين وظائف المخ مثل الذاكرة، والذكاء. - هل تعلم أن الضحك بمثابة تمارين رياضية؟ فالضحك يعمل على انقباض عضلات البطن وتدليكها، وبالتالي يساعد في التخلص من الكرش
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق