قرر وحيد خليلوزيتش مدرب منتخب المغرب استدعاء محمد الشيبي لاعب الجيش الملكي لمعسكر المنتخب الوطني قبل السفر إلى الولايات المتحدة يوم الأحد لخوض مباراة ودية هذا الأسبوع. ويشغل الشيبي مركز الظهير والجناح الأيمن بعد تعذر سفر نصير مزراوي، المنضم حديثا لبايرن ميونيخ، في ظل معاناته من الإصابة. وسيواصل مزراوي، الذي أنهى خلافا لحوالي عامين مع خليلوزيتش وعاد لتشكيلة المنتخب الوطني، برنامجا تدريبيا وعلاجيا في سلا في انتظار تقييم إمكانية مشاركته في تصفيات كأس الأمم الأفريقية 2023. وانطلق المعسكر الاعدادي لمنتخب المغرب يوم الخميس بمشاركة كل اللاعبين قبل خوض ثلاث مباريات الشهر المقبل. وستكون البداية باللعب وديا في ضيافة المنتخب الامريكي في سينسناتي يوم الأربعاء، ثم سيلعب المغرب على أرضه في الرباط مع جنوب أفريقيا في التاسع من يونيو في تصفيات كأس الأمم، ثم سيواجه ليبيريا في الدار البيضاء بعدها بأربعة أيام. وأصبحت مجموعة المغرب في تصفيات كأس الأمم تضم ثلاثة منتخبات بعد استبعاد زيمبابوي بسبب استمرار إيقافها من الاتحاد الدولي (الفيفا). قرر وحيد خليلوزيتش مدرب منتخب المغرب استدعاء محمد الشيبي لاعب الجيش الملكي لمعسكر المنتخب الوطني قبل السفر إلى الولايات المتحدة يوم الأحد لخوض مباراة ودية هذا الأسبوع. ويشغل الشيبي مركز Sat, 28 May 2022 19:08:17 +0400 -- شكرا لكم
---
تلقيت هذه الرسالة لأنك مشترك في مجموعة "احدث الاخبار" في مجموعات Google.
لإلغاء الاشتراك في هذه المجموعة وإيقاف تلقي رسائل الإلكترونية منها، أرسل رسالة إلكترونية إلى news2022+unsubscribe@googlegroups.com.
لعرض هذه المناقشة على الويب، انتقل إلى https://groups.google.com/d/msgid/news2022/CACY1A7-QXKTXPQzFHev_icg2msVf8-6DS6bYY0v%2ByAwrVmWWzg%40mail.gmail.com.
هل تعلم أن الضحك بمثابة التمارين رياضية؟ حيث يساعد على التخلص من دهون الجسم، وأشارت جامعة فرانكفورت أن الضحك من 10 إلى 15 دقيقة يوميا يساعد على خسارة 3 كيلو سنويا، إلى جانب فوائده الطبية مثل التخلص من الخلايا السرطانية، وزيادة التركيز، والحد من الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى الفوائد النفسية مثل رفع الروح المعنوية والشعور بالراحة. تعرف معنا على فوائد الضحك الطبية حسب ما ذكره موقع "WebMD" مسلسلات اون لاين- يساعد على الحد من خطر الاصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية. - يقلل من مستويات التوتر والإجهاد ،والقلق. وفى دراسة نشرت في طب الشيخوخة وعلم الشيخوخة الدولية، فقد وجد أن العلاج بالضحك يساعد على انخفاض الاكتئاب لدى كبار السن عن طريق تحسين التفاعلات الاجتماعية. - يساعد الضحك على تحسين المناعة، وبالتالي يساهم في تقليل الإصابة بالكثير من الأمراض مثل نزلات البرد والسعال. - يساعد على تحسين الدورة الدموية التي تقلل من ضغط الدم، والتي هي واحدة من الأسباب الرئيسية لأمراض القلب وتصلب الشرايين. - يعزز من إنتاج “السيروتونين " المضاد للاكتئاب. - تساعد على انخفاض مستويات السكر في الدم.ش - يزيد من معدل ضربات القلب بصورة مؤقتة ، وبالتالي زيادة كمية الأوكسجين التي تتدفق إلى المخ، مما يساعد على تحسين وظائف المخ مثل الذاكرة، والذكاء. - هل تعلم أن الضحك بمثابة تمارين رياضية؟ فالضحك يعمل على انقباض عضلات البطن وتدليكها، وبالتالي يساعد في التخلص من الكرش
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق